[ ADHD 자가 진단표 ]

◆ 주의력 결핍 체크 리스트

1. 학교 수업이나 일, 혹은 다른 행동을 할 때 주의 집중을 하지 않고 부주의해서 실수를 많이 한다.

2. 과제나 놀이를 할 때 주의 집중을 하는 데 어려움이 있다.

3. 대놓고 이야기해도 귀 기울여 듣지 않는 것처럼 보인다.

4. 지시에 따라서 학업이나 집안일 등 자신이 해야 할 일을 끝마치지 못한다.

5. 과제나 활동을 체계적으로 조직하는 데 어려움이 있다.

6. 지속적으로 정신을 쏟아야 하는 일을 피하거나 싫어한다.

7. 장난감, 연필 등 과제나 활동을 하는 데 필요한 것들을 잘 잃어버린다.

8. 외부 자극에 의해 쉽게 산만해진다.

9. 숙제를 잊어버리거나 도시락을 두고 학교에 가는 등 일상적인 활동을 잘 잊어버린다.

◆ 과잉행동장애 체크 리스트

1. 가만히 앉아 있지 못하고 손발을 계속 움직이거나 몸을 꿈틀거린다.

2. 수업시간이나 가만히 앉아 있어야 하는 상황에서 자리에서 일어나 돌아다닌다.

3. 상황에 맞지 않게 과도하게 뛰어다니거나 기어오른다.

4. 조용히 하는 놀이나 오락활동을 하는 데 어려움이 있다.

5. 끊임없이 움직이거나 마치 ‘모터’가 달려서 움직이는 것처럼 행동한다.

6. 말을 너무 많이 한다.

7. 질문을 끝까지 듣지 않고 대답한다.

8. 자기 순서를 기다리지 못한다.

9. 다른 사람에게 무턱대고 끼어든다.

※ 7세 이전의 어린이에게서 주의력 결핍 9항목 중 6개 또는 과잉행동 9항목 중 6개 이상이 6개월 이상 지속될 때 ADHD로 진단한다.